Trastornos de Ansiedad y Depresión: El agotamiento crónico puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad y depresión, sin embargo que la carga emocional constante puede sobrepasar la capacidad de afrontamiento.Establece una rutina diaria que incluya tiempo para el trabajo, el descanso, el ejercicio y el ocio. Mantener una estruc
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